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TRAINING 稽古

TRAINING
Beginner:             White Belt, Orange Belt
Intermediate:    Blue Belt, Yellow Belt, Green Belt
Advanced:           Brown Belt, Black Belt
Adult:                   Over 12 years old
All:                        Kids and Adults
Over 3 years old kids can participate

稽古
初級: 白帯、オレンジ帯が対象
中級: 青帯、黄帯、緑帯が対象
上級: 茶帯、黒帯が対象
大人: 中学生以上
合同: キッズ、少年部、大人
3歳より何歳まででも稽古出来ます

GENERAL TRAINING
Basic Training
Transfer Training
Fighting Patterns
Pre-Arranged Sparring
Sparring
Reinforcement
Mitt Work and Stamina Training

一般的な稽古
準備運動
基本稽古
移動稽古

約束組手
自由組手
補強
その他、ミット蹴り、スタミナ強化